Wowbogor.com merupakan salah satu e-commerce penyedia berbagai voucher promo produk dan jasa di Bogor. Wowbogor.com lahir dari kesadaran pentingnya kemudahan berbelanja bagi publik internet yang terus berkembang.

5 Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

1,187

Bau mulut merupakan salah satu hal yang menyebalkan yang dihadapi sebagian besar kamu saat bulan puasa tiba. Walau tak lupa gosok gigi dan menjaga kesehatan mulut dengan obat kumur, tapi bau mulut tetap saja susah dihindari. Tapi ternyata sebenarnya masalah bau mulut ini bisa dihindari dengan cara-cara yang tepat. Yuk cari tau caranya.

 

Cara Ampuh Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

1. Konsumsi menu sehat

https://blog.wowbogor.com/2018/05/16/5-cara-ampuh-men…mulut-saat-puasa/
Sajian Sedap

 

Mengkonsumsi menu sehat saat sahur adalah cara ampuh mengatasi bau mulut saat puasa. Menu sehat saat puasa adalah sumber makanan yang memenuhi kebutuhan kalori dan energi saat seharian berpuasa namun tidak menyebabkan kondisi tubuh bersifat asam. Nah misalnya saja menu daging bersantan yang kurang dianjurkan sebagai menu sahur.

 

2. Jangan lupa sahur

https://blog.wowbogor.com/2018/05/16/5-cara-ampuh-men…mulut-saat-puasa/
Info Kini

 

Bersahur mendekati waktu imsak atau waktu sahur lebih akhir akan memberikan kesempatan bagi tubuh untuk lebih pendek membuat perut dalam kondisi kosong. Kondisi ini harus dioptimalkan agar perut tidak kosong dalam waktu melebihi batas toleransi kemampuan organ pencernaan itu sendiri. Tahukah kamu jika pada dasarnya permasalahan bau mulut sangat berkaitan erat dengan fungsi dan kesehatan organ pencernaan seseorang lho.

 

3. Utamakan minum air putih

https://blog.wowbogor.com/2018/05/16/5-cara-ampuh-men…mulut-saat-puasa/
Kanal Aceh

 

Utamakan minum air putih daripada minum minuman yang berasa dan berwarna yang tidak sehat. Jika makan sahur sudah selesai, maka cukupkanlah konsumsi air putih. Hal ini untuk membantu organ pencernaan dalam proses mencerna makanan secara optimal.

 

4. Jangan tidur setelah sahur

https://blog.wowbogor.com/2018/05/16/5-cara-ampuh-men…mulut-saat-puasa/
Vebma

 

Ternyata faktor tidur setelah sahur memiliki peran terciptanya bau mulut saat puasa. Jangan langsung tidur setelah sahur, karena hal ini bisa memicu asam lambung naik dan menyebabkan kerongkongan terasa kering/panas. Akibatnya, tentunya nafas kurang segar meski telah menggosok gigi sebelumnya. Jadi, ubahlah kebiasan buruk tidur setelah sahur.

 

5. Konsumsi minuman suplemen kesehatan

https://blog.wowbogor.com/2018/05/16/5-cara-ampuh-men…mulut-saat-puasa/
Hello Sehat

 

Dianjurkan mengkonsumsi minuman suplemen kesehatan seperti jus kulit manggis, madu cerna, kapsul temu putih, dan lain sebagainya. Minuman suplemen kesehatan bermanfaat untuk menjaga agar metabolisme tubuh tetap stabil dan pH (tingkat keasaman tubuh) tetap terjaga. Namun, harus diingat jika konsumsinya harus secukupnya dan tidak dianjurkan berlebihan.