Wowbogor.com merupakan salah satu e-commerce penyedia berbagai voucher promo produk dan jasa di Bogor. Wowbogor.com lahir dari kesadaran pentingnya kemudahan berbelanja bagi publik internet yang terus berkembang.

Rasakan Sendiri 5 Manfaatnya, Dijamin Tubuh Kamu Makin Fresh

1,175

Siapa yang doyan salad buah? Pasti sebagian besar dari kamu adalah penyuka cemilan sehat satu ini kan? Tentu selain rasanya yang lezat, komponen utamanya kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Buah adalah obat alam yang mengandung banyak vitamin, mineral, anti-oksidan, dan banyak nutrisi nabati. Bukan hanya warna dan rasa yang lezat, tapi yang penting adalah nutrisinya. Kandungan nutrisi dalam buah akan membantu tubuh agar tetap fit dan sehat. Nah, itulah alasan utama kamu wajib rutin mengkonsumsi buah. Banyak sekali lho variasi menu makanan berbahan utama buah, salah satunya salad buah.

Dalam salad buah biasanya terdiri dari campuran berbagai buah yang tentunya baik untuk kesehatan. Yuk cari tau apa saja manfaatnya!

Inilah manfaat buah yang terkandung dalam semangkuk salad 

http://blog.wowbogor.com/2018/01/09/rasakan-sendiri-…kamu-makin-fresh/
SparkRecipes

 

1. Buah yang rendah kalori dan lemak merupakan sumber gula sederhana dan vitamin, yang penting untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh.

2. Buah menyediakan banyak serat dapat membantu untuk menangkal kolesterol dan lemak dari tubuh dan dapat juga mengatasi sembelit.

3. Buah yang mengandung banyak antioksidan seperti flavonoid poli-fenolik, vitamin C, dan antosianin dapat membantu tubuh manusia dari stres oksidan, dan kanker. Serta membantu tubuh mengembangkan kemampuan untuk melawan penyakit tersebut dengan meningkatkan kekebalan tubuh.

4. Membantu tubuh mencegah atau setidaknya memperpanjang perubahan alami penuaan dini dengan melindungi dan meremajakan sel-sel tubuh.

5. Adapun manfaat salad buah secara keseluruhan ada banyak sekali, seperti melindungi diri dari penyakit ringan misalnya kerutan pada kulit, rambut rontok, penyakit Alzheimer, kanker usus, tulang lemah (osteoporosis), dan masih banyak lagi manfaat lain.

Ya, banyak sekali manfaat salad buah. Gimana ? Tertarik kan untuk segera membuat salad buah sebagai cemilan sehat kamu?